Pribrať prirodzeným a
zdravým spôsobom,
je možné!
Zabudnite na únavu a vyčerpanie.
Cíťte sa a vyzerajte vo vašom tele skvele!
Zvýšte svoju hmotnosť prirodzene
Bez liekov a injekcií, iba vďaka chutnému jedlu
Prispôsobím moju metódu vášmu zdravotnému stavu, životnému štýlu, dennému režimu i genetickým predispozíciám. Vašu novú postavu získate vďaka jedeniu chutného jedla.
Krok 1
Viscerálna analýza organizmu
Viscerálnu analýzu vykonám na zdravotnícky certifikovanom prístroji Tanita, vďaka ktorému sa ihneď dozviete výsledky vášho telesného zloženia (pomer tukov, svalov, vody, rýchlosť metabolizmu) či vek na aký sa vaše telo momentálne cíti.
Krok 2
Diagnostika kondície a zdravia
Vďaka špeciálnej diagnostike a analýze stravovacích návykov zistím o fungovaní vášho organizmu detailné informácie, ktoré sú pre zdravé a prirodzené zvyšovanie hmotnosti naozaj kľúčové. Na základe nich vám dokážem zostaviť jedálniček na mieru, ktorý rešpektuje váš zdravotný stav, životný štýl, denný režim i genetické predispozície. Vďaka tomuto jedálničku zvýšite svoju hmotnosť pohodlnou a prirodzenou cestou a osvojíte si správne celoživotné návyky.
Krok 3
Monitorovanie výsledkov
Opakované konzultácie a monitorovanie výsledkov vášho zvyšovania hmotnosti vám poskytuje pravidelnú spätnú väzbu, ako sa vaše telo mení. Stanem sa vašim poradcom, motivátorom, učiteľom i priateľom pri dosiahnutí vášho cieľa.
Priberte jedlom, pohodlne a natrvalo!
Už se vám nestane, že budete cítiť únavu, vyčerpanie a nedostatok energie. Vaše telo bude fungovať tak, že sa v ňom budete cítiť a vyzerať báječne.
Objednajte sa na odbornú konzultáciu:
AKCIA!
Objednajte sa ešte DNES na odbornú konzultáciu
iba za 12 €, bežne 20 €
V rámci odbornej konzultácie 60 minút získate:
Zistíte prečo sa vám nedarilo pribrať - Viscerálna analýza + komplexná diagnostika kondície a zdravia
Dozviete sa, ako na tom vaše telo momentálne je a na čo je nutné sa vo vašom prípade pri priberaní zamerať. Dozviete sa aké chyby ste robili pri výbere potravín a vo vašom životnom štýle.
Jedálniček pre priberanie bez liekov a injekcií
Získate vzorový jedálniček pre priberanie s chutnými receptami, vďaka ktorému môžete naštartovať svoje zvyšovanie hmotnosti.
Odborné odporúčania a návrh postupu na základe výsledkov viscerálnej analýzy a diagnostiky kondície a zdravia
Na základe viscerálnej analýzy a výsledkov diagnostiky dostanete odo mňa jasné vysvetlenie všetkých výsledkov a návrh postupu, ako sa dostať bez frustrácie, postupnými krokmi na vašu vysnívanú váhu.
Podpora a motivácia k úspešnému zvýšeniu hmotnosti
Na základe vašich výsledkov vám navrhnem postup a odporúčania na mieru, ako sa dostať na vašu vysnívanú váhu a natrvalo si ju udržať.
1. Prosím vyplňte objednávku
2. Zavolám vám a dohodneme si spoločne vhodný termín
3. Budem sa na vás tešiť v mojej kancelárii v Rožňave 🙂
Platba prebehne až na mieste. Teraz si iba rezervujete termín.
Na mieste môžete platiť v hotovosti.
V prípade, že by vám to viac vyhovovalo, môžete využiť aj online výživovú konzultáciu z pohodlia domova. Viac informácií nájdete tu.
Často kladené otázky
Jednoznačne je to maximálna prispôsobivosť vášmu dennému režimu. Jednoducho jedlá, ktoré vám chutia, nájdete aj vo svojom jedálničku. Oproti ľuďom s cieľom znížiť svoju hmotnosť, máte jednu veľkú výhodu. Môžete jesť takmer všetko! 🙂
Všeobecne sa moja metóda drží lekármi odporúčaného zvyšovania hmotnosti a to 1,2-2 kg za mesiac. Pravdou je, že na začiatku môže ísť u niektorých klientov proces zvyšovania pomalšie a to z dôvodu zrýchlenia metabolizmu. Postupne však potom spolu s nimi zvyšovanie váhy stabilizujeme, aby sme dosiahli zdravé a prirodzené zvýšenie hmotnosti. Ako rýchlo budete priberať konkrétne vy, vám rád prezradím na základe výsledkov viscerálnej analýzy na odbornej konzultácii.
Rozumiem vaším obavám, ale aj na toto som myslel. Mojou úlohou je s vami pribrať a zmeniť vaše stravovacie návyky tak, aby ste si vašu novú hmotnosť udržali natrvalo a celoživotne. Moja metóda plne rešpektuje vaše genetické predispozície, životný štýl i vašu individualitu a preto je nastavená tak, aby každý človek priberal svojím vlastným tempom. Je ale dôležité myslieť na to, že zdravé zvyšovanie hmotnosti vyžaduje čas a trpezlivosť. Preto vďaka tejto unikátnej metóde dokážem zaistiť zaručené výsledky s vašou maximálnou spokojnosťou.
Odborná konzultácia bežne stojí 20 €, ale keď sa objednáte teraz, tak ju získate iba za 12 €. Akékoľvek ďalšie investície spojené s vytvorením vášho Individuálneho profilu priberania sú úplne na vás. Mojou prácou je prispôsobiť sa vám, nie naopak 🙂
Nie. Moju metódu si zakladám na stravovaní z potravín, ktoré si môžete zabezpečiť v akomkoľvek supermarkete v blízkosti vášho bydliska.
Moju metódu si zakladám na tom, aby vaše stravovanie bolo maximálne jednoduché a bez veľkých zbytočných zmien. To znamená, že keď si teraz doma varíte, je to skvelé a rád vám tento zvyk zachovám. Keď naopak variť nestíhate a jete skôr v reštauráciách, tak vám odporučím tie správne jedlá z jedálneho lístku vašej obľúbenej reštaurácie. Jednoducho, keď budete v časovom tlaku, rád pre vás nájdem také riešenie, ktoré dokážete dodržiavať aj vo svojom náročnom dni.
Teším sa na stretnutie s vami
Kde ma nájdete?
Výživová poradňa Hadžega v Rožňave
Teším sa na vás v príjemnom prostredí mojej kancelárie v Rožňave, pár minút chôdze od centra mesta, v budove Slovenskej sporiteľne (na okruhovom objazde) 1. poschodie, číslo kancelárie 2.07B.
Aj naďalej môžete využiť taktiež možnosť online výživovej konzultácie z pohodlia vášho domova, ktorá výživovú konzultáciu naživo, plnohodnotne nahrádza. Viac informácií nájdete tu.
Kontakt
Výživová poradňa Hadžega
Šafárikova 22, Rožňava
Tel. č.: 0908 405 932
Email: tomas@hadzega.sk
Otváracie hodiny:
Pondelok:
9:00 - 15:30
Utorok:
11:00 - 18:00
Streda:
11:00 - 18:00
Štvrtok:
9:00 - 15:30
Piatok:
08:00 - 12:00
Otváracie hodiny pre osobný odber knihy Chudnutie na mieru
Pondelok: 9:00 - 10:00, Streda 16:00 - 17:00 a Piatok 11:00 - 12:00
Zakladateľ poradne
Kto sa o vás bude starať?
Mgr. Tomáš Hadžega, PhD.
Tomáš je expert na výživu, chudnutie a
telesnú kondíciu s 8 ročnými skúsenosťami.
Absolvent Univerzity Komenského FTVŠ v Bratislave,
Aristotelovej univerzity v Thessalonikách a
Karlovej univerzity FTVS v Prahe.
Publikuje v odborných časopisoch na Slovensku i v zahraničí.
Prevádzkuje vlastnú Výživovú poradňu Hadžega a
Online výživovú poradňu Dr. Hadžega.
Je autor knihy Chudnutie na mieru.
Jeho klienti spoločne schudli už viac ako 1 000 kilogramov.
Organizácia BPH - British Publishing House Ltd. ho v roku 2022 zaradila do encyklopédie významných osobností
Slovenskej a Českej republiky.
Tomášove skúsenosti
Referencie
Slová iných vydajú za sto mojich
-
Tomáš Hadžega je výborný v naslúchaní k presným potrebám klientam. Klientovi rozumie práve z dôvodu, že ho dokáže pozorne počúvať. Tomáš dokáže poradiť u každej témy, problém vysvetliť a nasmerovať tak klienta na správnu cestu. Oceňujem na ňom jeho príjemnú a priateľskú komunikáciu aj v prípade zložitejšej témy alebo rozhovoru.
-
Veľmi oceňujem, že som sa dozvedel potrebné kroky, ako si správne nastaviť svoje stravovanie. Spoločnú konzultáciu považujem za skvelú, teším sa na našu ďalšiu spoluprácu a môj odkaz pre ostatných znie - Tomáš je spoľahlivá osoba, určite odporúčam jeho služby aj ostatným.
-
Veľmi konkrétne a použiteľné informácie, veľmi príjemným spôsobom podané, veľká ochota a jednoducho cele dobre - vrelo odporúčam!
-
Tomáš je profesionál, ktorý sa snaží vždy vyhovieť klientovým potrebám. Cením si jeho priateľský prístup, pracovitosť a veľkú ochotu pomáhať. Medzi jeho silné stránky jednoznačne patrí odbornosť a rozhľad, ktoré dokážu aj pri náročnejších problémoch posúvať spoluprácu vpred.
"Nikdy sa nevzdávajte svojich snov. Pretože keď zmiznú, budete síce ďalej existovať, ale prestanete žiť."