Jednoznačne je to maximálna prispôsobivosť vášmu dennému režimu. Jednoducho jedlá, ktoré vám chutia, nájdete aj vo svojom jedálničku. Pochopiteľne nie je možné zachovať úplne všetky, napríklad častú konzumácia údenín, sladkostí atď.

Po uhradení objednávky vám do emailu príde odkaz pre vyplnenie jednoduchého dotazníka ohľadom vašej kondície, zdravia a životného štýlu. Dotazník za pár minút elektronicky vyplníte a odošlete. Na základe jeho informácií vám pripravím vaše výsledky telesnej analýzy (hodnoty telesného tuku, svalovej hmoty, telesnej vody, metabolizmu atď.) spolu s detailnou analýzou vašich stravovacích návykov (dozviete sa presne koľko energie za deň príjmate, koľko živín, minerálov i vitamínov).

Oba materiály vám pošlem v grafickej podobe do vášho emailu, ešte pred uskutočnením online konzultácie. Môžete si ich prezrieť a pripraviť otázky, ktoré vás budú zaujímať. 

Po uhradení objednávky vás budem do 2 pracovných dní telefonicky alebo emailom kontaktovať ohľadom pre vás vhodného termínu. V stanovený deň a čas sa spojíme online. Videohovorom a to buď cez Skype, Facebook Messenger (stačí vám účet na Facebooku), Google Meet (stačí, keď máte emailovú adresu na gmail.com) alebo telefonicky. Rozhodnutie nechám na vás. U videhovoru uvidíte vy mňa i ja vás. Nikto iný vás pri videohovore vidieť ani počuť nebude. Všetky informácie, ktoré zaznejú, budú určené iba priamo vám.

Online výživová konzultácia trvá zvyčajne 60 minút. Niekedy sa však môže o pár minút predĺžiť, v závislosti na množstve vašich otázok. Ani v takom prípade, však nič navyše neplatíte. Mojím cieľom je poskytnúť vám odpovede na všetky vaše otázky. A to aj v prípade, že by konzultácia mala trvať viac ako 60 minút. 

Všeobecne sa moja metóda drží lekármi odporúčaného váhového úbytku 3-4 kg za mesiac. Pravdou je, že na začiatku chudnem s mojimi klientami rýchlejšie. Postupne však potom spolu s nimi váhový úbytok stabilizujeme, aby sa zabránilo jojo efektu. Ako rýchlo budete chudnúť konkrétne vy, vám rád prezradím na základe výsledkov viscerálnej analýzy na odbornej konzultácii.

Rozumiem vaším obavám, ale aj na toto som myslel. Mojou úlohou je s vami schudnúť a zmeniť vaše stravovacie návyky tak, aby ste si vašu novú hmotnosť udržali natrvalo. Moja metóda plne rešpektuje vaše genetické predispozície, životný štýl i vašu individualitu a preto je nastavená tak, aby každý človek chudol svojím vlastným tempom. Preto vďaka tejto unikátnej metóde dokážem zaistiť zaručené výsledky s vašou maximálnou spokojnosťou.

Odborná konzultácia bežne stojí 22 €, ale keď sa objednáte teraz, tak ju získate iba za 14 €. Akékoľvek ďalšie investície spojené s vytvorením vášho Individuálneho profilu chudnutia sú úplne na vás. Mojou prácou je prispôsobiť sa vám, nie naopak 🙂

Nie. Moju metódu si zakladám na stravovaní z potravín, ktoré si môžete zabezpečiť v akomkoľvek supermarkete v blízkosti vášho bydliska.

Moju metódu si zakladám na tom, aby vaše stravovanie bolo maximálne jednoduché a bez veľkých zbytočných zmien. To znamená, že keď si teraz doma varíte, je to skvelé a rád vám tento zvyk zachovám. Keď naopak variť nestíhate a jete skôr v reštauráciách, tak vám odporučím tie správne jedlá z jedálneho lístku vašej obľúbenej reštaurácie. Jednoducho, keď budete v časovom tlaku, rád pre vás nájdem také riešenie, ktoré dokážete dodržiavať aj vo svojom náročnom dni.