"Zabudnite na všetko, čo viete o
výžive a chudnutí!"

Svet výživy sa zmenil.

Mgr. Tomáš Hadžega, PhD.

Tomáš je expert na výživu, chudnutie a
telesnú kondíciu s 8 ročnými skúsenosťami.

Absolvent Univerzity Komenského FTVŠ v Bratislave,
Aristotelovej univerzity v Thessalonikách a
Karlovej univerzity FTVS v Prahe.

Publikuje v odborných časopisoch na Slovensku i v zahraničí.

Prevádzkuje vlastnú Výživovú poradňu Hadžega a
Online výživovú poradňu Dr. Hadžega.

Jeho klienti spoločne za posledné dva roky schudli
viac ako 700 kilogramov.

Projekty Tomáša Hadžegu

Online výživové konzultácie z pohodlia domova

Zabudnite na koktejly, pilulky, čarovné nápoje, či prášky...

Vaše problémy sa nevyriešia sami. Nečakajte a poďte to zmeniť. 

Poďte získať overené konkrétne postupy priamo na mieru, o tom ako schudnúť, ako pribrať, či ako sa zbaviť potravinových alergií. A to všetko z pohodlia vášho domova. Nech už ste na Slovensku alebo kdekoľvek vo svete.

Chcem online konzultáciu →

Jedálniček na mieru

Schudnite raz a navždy, bez hladu, zákazov, úmorného cvičenia a odriekania. Univerzálne diéty nefungujú, pretože každé telo potrebuje niečo iné.

Neničte si zdravie a nevyhadzujte peniaze za pochybné prípravky na chudnutie a drastické diéty. Schudnite jedlom, pohodlne a bez jojo efektu.

Zabudnite na počítanie kalórií, konzumujte iba to, čo vám chutí a kedy vám to chutí. Získajte váš jedálniček na mieru.

Chcem jedálniček na mieru→

Informácie o výžive, ktorým môžete veriť

Učiteľ národov Jan Amos Komenský raz povedal: "Pravda je len jedna, bludov tisíc podôb." Táto myšlienka tvorí základ môjho nového projektu. Webu Fakty o výžive.

Jeho cieľom a poslaním je prinášať vám informácie o výžive, ktorým môžete veriť. Fakty o zdravej výžive, potravinových alergiách, chudnutí, diétach, či bylinkách. Žiadne mýty, klamstvá a polopravdy. Iba vedecky overené fakty.

Chcem si prečítať články →

Online prednáška zdarma

Skutočný príbeh jednej výnimočnej ženy, o tom, ako sa jej podarilo bez diét, produktov a hladovania schudnúť 17,5 kilogramov. A to aj napriek starostlivosti o domácnosť a 3 maloleté deti.

Na prednáške sa dozviete detailný popis, aké konkrétne kroky moja klientka urobila, aby sa jej nakoniec podarilo úspešne schudnúť. Dozviete sa aké chyby robila a ktorými by ste pri chudnutí mali vyhnúť aj vy.

Na prednáške zdarma sa taktiež dozviete, prečo 95 % diét nefunguje, aký vplyv na chudnutie má naša genetika a taktiež odhalíte dve obrovské chyby, ktoré sú príčinou priberania, nadváhy a obezity. 

Chcem sa prihlásiť na prednášku zdarma →

Prvá výživová poradňa v okrese Rožňava

Keď som sa s týmto nápadom pred dvoma rokmi delil so svojimi známymi, deväť z desiatich ľudí ma považovalo za blázna. 

Mýlili sa. 

Od októbra roku 2018 navštívilo Výživovú poradňu Hadžega v Rožňave viac ako 430 spokojných klientov. Ich ciele boli rôzne. Chudnutie, priberanie, zdravotné problémy, potravinové alergie či výživa pre deti.

Klienti s cieľom schudnúť sa spoločne zbavili už viac ako 700 kilogramov. Bez hladovania, odriekania a cvičenia. Iba jedením chutného jedla. Pridajte sa k ním aj vy.

Chcem navštíviť Výživovú poradňu Hadžega →

Jednoduchý plán + recepty

Chcete schudnúť bez hladu, produktov, jojo efektu, nechcete cvičiť, ale chcete si zároveň váhu dlhodobo udržať? Potom ste tu správne! K dispozícii máte jednoduchý 2 krokový plán s premysleným 28 dňovým systémom chudnutia a 160 jednoduchými a chutnými receptami z bežných potravín.

Členská sekcia funguje na všetkých typoch zariadení (mobil, počítač i tablet). Váš plán i každý recept si môžete neobmedzene stiahnuť, vytlačiť a použiť v papierovej verzii.

Dajte raz a navždy zbohom kilám navyše a získajte okamžitý a doživotný prístup k plánu, receptom i k môjmu poradenstvu. Aktuálne platí akčná cena!

Chcem plán, recepty aj poradenstvo →

Online členská sekcia Dr. Hadžega

Potom ste tu správne! Využite možnosť online spolupráce s Dr. Hadžegom. Krok po kroku, priamo z pohodlia vášho domova. Nemusíte vôbec nikam chodiť. Celý obsah členskej sekcie Dr. Hadžega máte k dispozícii online, všade tam, kde máte prístup k internetu.

K dispozícii máte presný jednoduchý plán, chutné a rýchle recepty, telesnú analýzu, jedálniček na mieru, odborné konzultácie, videolekcie, články, diskusiu a osobnú podporu priamo od Dr. Hadžegu. Vyskúšajte si členskú sekciu Dr. Hadžega nezáväzne hneď teraz, v akcii iba za 1 €!

Chcem vyskúšať členstvo →

Články o výžive a chudnutí zdarma

Zaujíma vás, aká je skutočná pravda o výžive a chudnutí? Čo v skutočnosti funguje a čo sú naopak iba výmysly a mýty? Čo obnáša práca výživového poradcu a aké sú jeho zážitky, či skúsenosti?

Ako je možne chudnúť vo veku 40+, 50+ a dokonca aj 60+? Navyše iba vďaka chutnému, bežne dostupnému jedlu? Že je to nemožné? Potom si prečítajte články na mojom blogu. Získate nový pohľad na výživu i chudnutie. A niektoré informácie vás možno šokujú.

Chcem si prečítať články →

Tomášove skúsenosti

Referencie

Slová iných vydajú za sto mojich

  • Tomáš Hadžega je výborný v naslúchaní k presným potrebám klientam. Klientovi rozumie práve z dôvodu, že ho dokáže pozorne počúvať. Tomáš dokáže poradiť u každej témy, problém vysvetliť a nasmerovať tak klienta na správnu cestu. Oceňujem na ňom jeho príjemnú a priateľskú komunikáciu aj v prípade zložitejšej témy alebo rozhovoru.
    Soňa Sedláčková Soňa Sedláčková Autorka SOM© a trénerka zo šou Najväčší víťaz

  • Veľmi oceňujem, že som sa dozvedel potrebné kroky, ako si správne nastaviť svoje stravovanie. Spoločnú konzultáciu považujem za skvelú, teším sa na našu ďalšiu spoluprácu a môj odkaz pre ostatných znie - Tomáš je spoľahlivá osoba, určite odporúčam jeho služby aj ostatným.
    Roman Pojezdál Roman Pojezdál

  • Veľmi konkrétne a použiteľné informácie, veľmi príjemným spôsobom podané, veľká ochota a jednoducho cele dobre - vrelo odporúčam!
    Milan Straka Milan Straka

  • Tomáš je profesionál, ktorý sa snaží vždy vyhovieť klientovým potrebám. Cením si jeho  priateľský prístup, pracovitosť a veľkú ochotu pomáhať. Medzi jeho silné stránky jednoznačne patrí odbornosť a rozhľad, ktoré dokážu aj pri náročnejších problémoch posúvať spoluprácu vpred.
    Roman Kozar Roman Kozar

  • Konečne cítim zmenu, ktorú si všimlo už aj moje okolie, čo mi robí veľkú radosť 🙂 Nemám už stále pocit nafúknutého brucha, ako som mala predtým. Teraz sa cítim sa ľahšia, moje bruško sa stiahlo a z toho sa naozaj veľmi teším 🙂
    Jaroslava Illášová Jaroslava Illášová

Chcete získavať ZDARMA výsledky osemročných skúseností Tomáša Hadžegu?

Chcete mať ZDARMA informácie, za ktoré by ste dali stovky eur? Chcete sa vyhnúť chybám?

Jediné, čo musíte urobiť, je zadať váš email. Za to dostanete Spravodaje
Tomáša Hadžegu o výžive 3-4 krát mesačne.

© copyright 2020 hadzega.sk